寒くなるとどうしても背中を丸めがちになります。そうなると背中にある筋肉達は本来の力を発揮できなくなりますよね。逆三角形のビジュアルを作ることももちろん、しっかり背骨を立たせて二足歩行で生きていく上でも大事なのが背中。鍛えない理由なんてあり…
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