パーソナルトレーナーの菊地あずさです。まだまだ暑さが続きますが、いよいよスポーツの秋運動をしにジムに行こうと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？スポーツジムのマシンやフリーウエイトはほとんどがアメリカ製。体格の大きい男性に合わ…
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