大阪の扇町、中崎町、梅田のパーソナルトレーニングジム Suitable トレーナーの赤木です！ 今回は女性の気になる部分特集パート2と言うことで、 女性の気になる部分で多い箇所、太もも、お尻のトレーニング方法をご紹介して行きたいと思います！ それが写真…

扇町、中崎町のパーソナルジム Suitable トレーナーの赤木です！ 今日は先日ダイエットセミナーでの講習で得た情報を少しだけ、皆さんと共有したいと思います！ いきなりですが 皆さん、ダイエットの成功と失敗は何だと思いますか？ 成功はもちろん自分が目…

大阪の扇町・中崎町のパーソナルトレーニングジム Suitable（スータブル）の赤木です！ 今回は女性の気になる部位ランキングで常に上位に入ってくる二の腕！！！ さらにバストアップ、姿勢改善までを１つの種目で行える魅力的なトレーニングをご紹介したいと…

大阪の扇町、中崎町・梅田のSuitable パーソナルトレーニングジム、トレーナーの赤木です。 今回はタイトル通りキックボクシングについての記事を書いていきます！ 今芸能人の方々もキックボクシングをされている方が多いですよね！SNSでミット打ちをしてい…

大阪の扇町・中崎町のパーソナルトレーニングジム Suitableのトレーナー赤木です！ 前回告知していたトレーニングする際の姿勢について、今回は書いていきます。 まずは写真をご覧ください！ これはプランクというトレーニングです。この姿勢はトレーニング…

大阪の扇町、中崎町のパーソナルトレーニングジム Suitableのトレーナー赤木です！ パーソナルジムをお探しの方、是非ご覧ください(^o^) パーソナルジム、Suitableは日曜日も絶賛営業中です！！ 夏も終わり涼しい季節がやって参りました！ スポーツの秋、ト…

大阪の扇町、中崎町のパーソナルトレーニングジム Suitable のトレーナー兼レズミルズインストラクターの赤木 亮介です。 いよいよ9月から日曜日の営業が始まりました！！ 新天地でのお仕事とても楽しみでワクワクしております(^o^)！ 第1週目の日曜日、ご来…