扇町、中崎町のパーソナルジム Suitable トレーナーの赤木です！ 今日は先日ダイエットセミナーでの講習で得た情報を少しだけ、皆さんと共有したいと思います！ いきなりですが 皆さん、ダイエットの成功と失敗は何だと思いますか？ 成功はもちろん自分が目…